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Cereali, il fondamento di una dieta sana

I cereali: la base della cucina energetica

Come cucinarli e trattarli rispettando tutti i loro nutrienti e le loro caratteristiche

Che cosa imparerò

  • Scoprirai come il cereale può essere cucinato in modi diversi mantenendo sempre le sue proprietà, scoprirai quanti benefici il tuo corpo può ricevere mangiando in modo equilibrato e sano con materie prime semplici e antiche come i cereali

Chiunque può approcciarsi a questo corso

Introduzione teorica al corso di cucina energetica salutare Food Rituals
Presentazione delle relatrici Spiegazione dettagliata delle caratteristiche della cucina energetica salutare. Come l'alimentazione può nutrire il corpo e migliorare lo stato di benessere e salute Brevi e semplici cenni per comprendere come è fatta la nostra cellula e perchè è così importante nutrirla correttamente, rispettando il delicato equilibrio acido basico

  • Parte introduttiva teorica molto importante per comprendere le basi della cucina energetica salutare
    33:29

Attrezzature necessarie in cucina. Proprietà del cereale e sua lavorazione
Per poter applicare le tecniche della cucina energetica salutare sono necessari alcuni strumenti che non rilasciano nel nostro organismo sostanze tossiche e inoltre non alterano le proprietà nutritive del cibo che mangeremo

Cereale brodoso: la base della cucina energetica. Zuppa di farro
Il cereale brodoso è fondamentale per mantenere il corretto equilibrio nel nostro stomaco e in tutto l'organismo. I cereali inoltre sono l'alimento più completo e ricco che madre Natura ci offre. Nella cucina energetica va usato il cereale decorticato, seguendo una procedura ben precisa di preparazione.

Insalata di cereale freddo estivo
Come realizzare una vera insalata di cereale equilibrata sana e gustosa, ricca di nutrienti colori e profumi

Cereale risottato
Che bontà il cereale risottato! Altro che risotto mantecato con burro e formaggio, la versione di Food Rituals è leggera gustosa ed equilibrata

€ 279,90
IVA inclusa
  • Level
    Tutti i livelli
  • Duration
    1 ora 33 minuti
  • Last Updated
    14 Ottobre 2024

Questo corso è tenuto da: Marinella Aldovini

Materiale incluso

  • In Allegato troverai il materiale relativo ai cereali e le loro caratteristiche, alle polveri di verdure, alle verdure essenziali di stagione che non devono mai mancare nella nostra alimentazione e tutte le spezie preziosissime da tenere nella tua cucina.
  • Comprese le ricette eseguite durante il videocorso

Requisiti

  • I requisiti fondamentali per seguire questo videocorso sono la gioia e l'amore per sè stessi

A chi è rivolto questo corso

  • Chiunque può approcciarsi alla cucina energetica salutare di Food Rituals
Area corsi foodrituals.it

Avvertenze: i videocorsi di Food Rituals e il percorso personale hanno lo scopo di star bene con sè stessi e ritrovare il proprio equilibrio dentro per manifestarlo fuori.

Tutto questo non si sostituisce al lavoro e operato di un medico qualificato

Contatti

http://www.foodrituals.it

www.videocorsi.foodrituals.it

numeri di telefono:

0039.349.4344165 Marinella

0039.328.7559680 Chiara